栏目导航

168图库助手

长命老人爱吃的此种食物,保护眼睛、祛斑护肤

更新时间: 2019-03-04

1、祛斑护肤

长命老人爱吃的此种食物,保护眼睛、祛斑护肤,早知早受益

把新鲜的菠菜洗净,放入干净的容器中捣烂,留下汁水。洗完脸后,涂抹于脸部,坚持一周,一定让你精力充沛。

你们都学会了吗?

版权声名:图片来源于网络,图文无关。如波及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

3、护眼、防治口腔炎

2、保护眼睛

菠菜中含有丰富的维生素B2、胡萝卜素等,可能维护视力、防治夜盲症、口角炎、口腔溃疡等。

菠菜含有胡萝卜素,在人体内会转化成维生素A,有助于保持畸形视力跟上皮细胞的健康。菠菜中的蛋白质、维生素B2及铁、磷等无机盐含量也较良多蔬菜高,这些成分对眼睛存在保健作用。